برای حفظ نظم و ایجاد محیطی سالم و دوستانه در باشگاه، رعایت قوانین زیر ضروری است:

1️⃣ ورود با کارت عضویت
لطفاً هنگام ورود، کارت عضویت خود را به همراه داشته باشید و آن را به مسئول پذیرش ارائه دهید. 🪪

2️⃣ استفاده از لباس و کفش مناسب
برای جلوگیری از آسیب و حفظ بهداشت، از لباس‌های ورزشی مناسب و کفش‌های تمیز استفاده کنید. 👕👟

3️⃣ حفظ بهداشت تجهیزات
پس از استفاده از هر دستگاه، حتماً آن را با دستمال مخصوص تمیز کنید. 🧴🧽

4️⃣ استفاده از حوله شخصی
برای رعایت بهداشت و جلوگیری از انتقال عرق، از حوله شخصی خود هنگام تمرین استفاده کنید. 🧖‍♂️

5️⃣ رعایت زمان‌بندی تمرین
زمان استفاده از دستگاه‌ها را به ۱۵ دقیقه محدود کنید تا دیگران نیز فرصت استفاده داشته باشند. ⏳

6️⃣ احترام به دیگران
از رفتارهای ناپسند و سروصدای بیش از حد خودداری کنید و به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید. 🤝

7️⃣ مصرف خوراکی ممنوع
مصرف خوراکی‌ها در سالن تمرین ممنوع است. فقط می‌توانید از آب یا نوشیدنی‌های ورزشی استفاده کنید. 🚫🍫

8️⃣ رعایت قوانین ایمنی
در هنگام کار با دستگاه‌ها، دقت کنید و در صورت نیاز از مربیان راهنمایی بگیرید. 🚑

9️⃣ ورود افراد غیرعضو ممنوع
به دلیل مسائل امنیتی و حفظ آرامش، از همراه آوردن افراد غیرعضو خودداری کنید. 🚷

🔟 توقف تمرین در زمان بروز مشکل
در صورت احساس درد یا مشکل، تمرین را فوراً متوقف کرده و به مربی اطلاع دهید. 🚨

1️⃣1️⃣ از انداختن وزنه‌ها خودداری کنید
وزنه‌ها را به‌آرامی روی زمین بگذارید تا از آسیب به تجهیزات و ایجاد سروصدا جلوگیری شود. 🚫🏋️‍♂️🔊

1️⃣2️⃣ پوشیدن پیراهن اجباری است
برای حفظ بهداشت و احترام به دیگران، حتماً در هنگام تمرین از پیراهن استفاده کنید. 🚫👕

با رعایت این قوانین، همه ما می‌توانیم از فضایی ایمن و دلپذیر لذت ببریم. 🌟